私の本質的な芽
この記事では、ジェモセラピーに欠かせない3つの芽、ブラックカラント、イチジクの木、リンデンの木を紹介します。 ジェモセラピーはアロマテラピーほど知られていませんが、それでも植物による癒しの非常に強力な代替手段です。これらの芽の利点は何ですか？どうやってするの ？ここですべてを説明します！
マセレートとは何ですか？
問題の核心に入る前に、 「ジェモセラピー」という言葉があなたにとって何の意味もないのなら、あなたは「濃縮された芽の浸軟液」とは正確には何であるか疑問に思うかもしれません 。
芽の浸軟 液は、水/アルコール/グリセリンの混合物で芽、若い芽、細根の浸軟を穏やかにろ過することによって得られる液体です。
つぼみを選ぶ前に、 「品質」を確認することが常に重要 です。
- 濃縮マセレート
- オーガニック
- 新鮮な芽
したがって、非常に強力なこの活力の実際のショットは少量で撮影されます。そうでない場合は、目的の効果とは逆の効果があります。
抽出物には2つの形態があり ます。1種類の芽のみを含むマザーマセレートと、複数の芽を組み合わせて標的の問題に対応する複合体です。
原則として、芽は液体（滴、スプレー）の形で、またはグミの形で経口摂取されます。
投与量：
- 成人：予防的治療の場合は1回、治癒的治療の場合は3回（3 x 5滴）で1日最大15滴。 5滴から始めて、目的の効果（症状の消失または改善）が得られるまで、毎日1滴ずつ増やしていきます。
- 子供： 1日および1歳あたり1滴。
食事の30分前に1日2〜3回、または朝の空腹時に単回投与することをお勧めします。できれば舌の真下で純粋にするか、少量の湧水で希釈してください。
リンデン（穏やかな鎮静剤）などのいくつかの芽は夕方にもっと摂取する必要がありますが、 ブラックカラント（強壮剤）は朝にもっと摂取する必要があります。
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ブラックカラント：活力に欠かせないもの
何世紀にもわたって抗毒として知られているブラックカラントの芽 （Ribes nigrum）は、強力な抗炎症作用と普遍的な水切り（全身を浄化することができる）として認識されています。それは炎症 のすべてのパラメータに作用します。それは天然のコルチゾンとして作用し、特に疲労感、身体的または神経質な状態、さらには性的弱さの場合の治療において特に興味深いものになります。
自然な抗炎症剤
ブラックカラントの芽は、慢性かどうかにかかわらず、すべての原因の さまざまな種類の炎症に作用することもお勧めします。その抗酸化作用と副作用の欠如は、特に以下に苦しむ人々にアピールします：
- あらゆる種類の炎症
- 問題のある肌
- 頭のステッチ
- 耳鼻咽喉科および呼吸器感染症
- 関節痛
抗ストレス療法
現在の問題である 慢性ストレス は、日々の継続的なストレスです。私たちが心配しているとき、体は大きなストレス（致命的な危険）と小さなストレスの違いを知りません。副腎は徐々に破壊され、コルチゾール産生はもはや適応されません。その人は疲れ果て、大きな倦怠感に苦しみ、免疫システムが機能しなくなるのを目にします。 ブラックカラント は、副腎の機能とコルチゾールの産生を調節するのに役立ちます。ブラックカラントはアダプトゲンであるとも言われており、あらゆる状況や慢性的なストレスに適応することができます。
Le figuier：リラクゼーションに欠かせないもの
イチジクの木のマセレートは、主にストレス、不安、うつ病に作用し、したがってそれに関連する障害、特に胃の睡眠と消化の問題に作用します。それはストレスのたまった人々を落ち着かせ、落ち着かせ、眠りにつくのをより簡単にし、夜行性の目覚めを減らします。あなたが頭の中でぐるぐる回る思考のファンであり、あなたが反芻して眠ることを妨げるのではないかと心配しているなら、イチジクの木のつぼみはあなたのためです。
神経系レベルでの行動
神経系を調節するための優れた治療法です。その抗不安作用は印象的です。その長所は、セロトニンが含まれているため、この障害に関連する気分やすべての問題を調節することです。さらに、それはすべての消化分泌物を調節するのに役立ちます。腸が私たちの第二の脳として知られていることを考えると、これは論理的に思えます。たとえば、セロトニンの場合、腸の活動は脳で起こる活動よりもさらに高くなります。つまり、「腸が行くと、すべてが行きます！”。
したがって、頭痛に苦しんでいる人だけでなく、乗り物酔い、神経質、緊張、動悸などの場合にもお勧めします。
心理学レベルでの行動
イチジクの木の浸軟は、士気の低下、うつ病、神経質な疲労、過敏症、食物の強迫の間に示されます。また、さまざまな神経症や強迫観念を治療することができます。子供には、活動亢進状態を改善することが推奨されます。したがって、ジェモセラピーでは、イチジクの木のつぼみは体と魂を癒す植物であり、ブラックカラントはヤンのつぼみと見なされている間、それはYINのつぼみとも呼ばれます。
何かが苦手な時はイチジクの木も理想的ですが、「そんなことは消化できない」と言ってはいけません。
胃のレベルでの行動
イチジクの木のつぼみは胃の排水口であり、排水と再生を行うため、激しい作業が可能になります。神経質な酸味の発作や、大量の食事の後にも役立ちます。
腸レベルでの行動
それは腸内で継続するため、その作用は胃に限定されません。確かに、イチジクの木は炎症を制限し、腸粘膜を刺激するのに役立ちます。
イチジクの木のマセレートは、食欲ホルモンを調節するため、痩身ダイエットの場合にも興味深いものです。同様に、イチジクの木によって調整されたセロトニンは、食物の衝動を回避します。
要するに、「イチジクの木は、外部からの介入なしに、自分自身から自分自身へ、その内なる光と再接続するのに役立ちます。私たち自身のために私たちの中にあるものだけを発見するために」。
リンデン：睡眠に欠かせないもの
ライムの木は美しく印象的ですが、同時に繊細な木です。彼には「慰め」の側面があり、甘くて保護的な祖母のようです。ジェモセラピーの大きな強みの1つは、神経系に調節作用を及ぼすことです。不安やストレス、神経系が完全に混乱している場合にも適しています。しかし、その主な適応症は、赤ちゃん、子供、大人の健康で回復力のある睡眠を促進することです。
また、リラックスして執着心が少なくなり、心が集中しやすくなるため、活動的な人にもお勧めです。
要約すると、リンデンマセレートは、3つの特定のアクションのおかげで、落ち着きと癒しの特性を備えています。
- それは心を落ち着かせる効果でセロトニンレベルを上げます。
- それは消化器系に作用します。
- 睡眠薬からの離脱に有用であることが観察されています。
このマセレートは「 サンドマン 」のマセレートに少し似ており、神経質なパターンに多くの負担をかけている人を助けます。それは本当に筋弛緩薬 として機能するので、深い眠りに入ることができます。徐々に、バランスと緩和が戻ります。さらに、鎮痙薬であるため、新生児疝痛および成人疝痛に使用されます。
結論として、それぞれの問題には解決策がありますが、それを正しく扱うには、不便の原因を本当に知る必要があります。
参考文献
- ジェモセラピーの素晴らしい本：あなたを癒す芽の素晴らしい力」Laurine Pineau Naturopathe
- フェルナンド・ピテラ・ディ・シーマ博士、マルチェロ・ニコレッティ教授、ジェモセラピーの概要、科学的基礎とメリステモセラピー、Aymiris版、2018年
- Fragopoulou AFワイヤレスDECTベース放射線の携帯電話へのマウスの全身被曝後の脳プロテオーム応答、ElectromagnBiolMed。2012年12月; 31（4）：250-74。Epub20121月20日。
- Ficus carica Gilani AH、ehmood MH、Janbaz KH、Khan AU、SaeedSAの鎮痙および抗血小板活性に関する民族薬理学的研究。Jエスノファーマコール。2008年9月2日; 119（1）：1-5
- Inder Kumar Makhija et al Annals of Biological Research、2010、1（4）：171-180
- Doctissimo：睡眠と睡眠障害